Il s’agit d’une solution mobile pour mieux vivre au travail et préserver sa santé. Cette application gratuite donne toutes les clés pour mieux vivre au travail et préserver sa santé.
« Bien être et travail – Ma priorité pro », s’adresse à la fois au salarié, dirigeant ou TNS. En fonction du profil de l’utilisateur défini par son âge, son sexe et son contexte professionnel (sédentaire ou non) elle propose à chacun un contenu personnalisé et met en scène cinq grandes thématiques. La nutrition avec des astuces et des conseils pour bien manger au quotidien ou dans des circonstances particulières liées au travail ; l’activité physique pour le maintien de la forme physique ; des conseils pour prévenir et maîtriser les troubles musculo-squelettiques (TMS) ; l’amélioration du mental à partir de conseils tirés de la sophrologie et du yoga visant à repositiver le mental pour affronter le quotidien ; enfin, l’équilibre de la vie professionnelle et personnelle est traité grâce à des conseils d’organisation et de comportement pour lâcher prise et préserver son équilibre personnel.
Cet outil a été conçu par La Mutuelle Générale en collaboration avec Véronique Mounier, docteur en pharmacie. Il intègre les contenus rédactionnels vidéos et sonores de 3 autres intervenants : le coach sportif Benjamin Proust, la sophrologue Amandine Plaete et Herberson Oliveira, professeur de yoga.
Accessible sous iOS et Android, « Bien être et travail – Ma priorité pro » permet à La Mutuelle Générale d’enrichir son offre de services de prévention.
